"Валик для фитнеса - простая и полезная вещь. Тренировка-массаж дарит приятные ощущения и способствует расслаблению. Использовать валик можно как дома, так и на занятиях по пилатесу или йоге. Вне зависимости от вашего опыта занятий и физической подготовки, такая тренировка-массаж будет простой и приятной. ""Прокатывать"" валиком можно почти все тело: спину, поясницу, плечи, ноги, руки. В каждой области ощущения будут разными, но после занятия вы по-новому почувствуете свое тело. Преимущества: • Воздействует на глубокие мышцы. • Способствует расслаблению. • Задействует разные группы мышц. • Прост в использовании."